天氣逐漸炎熱🥵 一訓練完巴不得趕快喝飲料... 寶礦力水得 ION WATER 補充電解質❗️ 口感...

這款AminoShot 今早已經幫大家試吃過了～ 覺得口味還不錯👍😋 根本就是大包的Amino果凍縮...

十年之前，我還在照片遠方的那座山上，而他同時也在那，但卻是在做著跑步之外的事；十年之後，我在山下的這...

久違的3000公尺測驗‼️‼️ 記得測3000m已經是前年2018的事了～ 還是在下大雨的情況下跑...

星期三我們去跑山～⛰️⛰️ 自從上個月的碧山巖之後，現在每個禮拜，古人都會帶我跑一次山路💪 特...

#今年的四月特別冷 當然不是那種動不動就10度左右的寒流等級。但比起過往，今年的四月的確要來的涼...

今年上半年，原本所預定的賽事，都因新冠狀病毒而紛紛停辦或延期，這也讓我們一直在尋找，可在東京奧運達標...

每週二次，2小時的身體素質訓練‼️ 發哥也幫我們練了2小時🤣🤣 高強度啊🔥🔥🔥 #馬拉松寶貝 ...

我們一起 #playfortheworld 加入我們: Nike.com/you-cant-stop...

哈囉～碧山巖，我又回來了👏💯✨ 以前高中時期，很常跑上來這裡唷～ 有的時候還會特地在比賽前，跟...